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深圳代孕:孕晚期哪些该吃哪些不能吃与为什么

时间:2017-10-17 17:06来源:未知 作者:admin 点击:
深圳代孕 孕晚期哪些该吃哪些不能吃? 适宜吃的食物: 1.多吃含有丰富胶原蛋白的食品,如猪蹄等,有助于增加皮肤的弹性。 2.多吃鲫鱼、鲤鱼、萝卜和冬瓜等食物,有助于缓解水
  深圳代孕孕晚期哪些该吃哪些不能吃?
 
  适宜吃的食物:
 
  1.多吃含有丰富胶原蛋白的食品,如猪蹄等,有助于增加皮肤的弹性。
 
  2.多吃鲫鱼、鲤鱼、萝卜和冬瓜等食物,有助于缓解水肿症状。
 
  3.多吃核桃、芝麻和花生等含不饱和脂肪酸丰富的食物,以及鸡肉、鱼肉等易于消化吸收且含丰富蛋白质的食物。
 
  4.多选用芹菜和莴苣等含有丰富的维生素和矿物质的食物。
 
  5.经常吃一些富含碘的食物,如海带和鱿鱼等。
 
  不适宜吃的食物:
 
  忌食苋菜等寒凉、对子宫有刺激作用的食物,不能吃霉变的食物,慎食大补食品
 
  深圳代孕为什么助孕妈妈多吃巧克力对宝宝好?
 
  为什么助孕妈妈多吃巧克力对宝宝好?专家表示:与不吃巧克力的妈妈生出的孩子相比,那些定期吃巧克力的助孕妈妈生出的孩子,对新环境产生的恐惧感较少。
 
  赫尔辛基大学的科学家让300名孕妇记录她们的巧克力消费量与压力水平,结果发现:日常食用巧克力对胎儿的行为会产生积极影响。
 
  报告另外指出,在孩子出生6个月后,那些食用巧克力较多的母亲,她们的孩子会产生更多好的行为反应。
 
  芬兰科学家也承认,他们仍未确定巧克力的消耗量、婴儿行为,是否还与其它因素有关联。他们推测他们所观测到的影响,源于巧克力中与积极行为有关的化学成分,而这些化学成分是通过子宫传递给胎儿的。
 
  那么,孕期妇女多吃什么食物好?
 
  助孕的妇女与一般妇女不同,她的身体代谢发生了显著的变化。胎儿所需要的一切营养素,皆由母体供给。所以,此期间的营养状况不仅对防止母亲本身的贫血、妊娠中毒症有关,而且对胎儿生长发育、脑组织的成熟及智力发育均有非常重要的作用。如果孕妇营养不良,就可能使胎儿半途夭折,或者早产、先天畸形等。孕期妇女需要供给充足的蛋白质,以保证胎儿生长发育构成组织以及母体子宫、乳房和胎盘的发育;供给充足的钙、磷以及维生素D,以保证婴儿牙齿发育良好;还需要补充碘、铁和维生素A、C、B,以防甲状腺肿大和妊娠性贫血,也有助于胎儿的生长发育。助孕妈妈应根据不同生理时期分别选食不同食物。
 
  1、助孕初期(前3个月)。
 
  此期间胎儿生长慢,各营养需要与孕期前基本相同。如有恶心、呕吐反应,就尽量适应孕妇的,胃口,供给孕妇喜欢的食物。为减轻呕吐反应,可供给较干的食物,如烧饼、饼干、烤馒头干、面包干等,呕吐严重的,多吃些蔬菜、水果等偏碱性食物,以防酸中毒。
 
  2、助孕中期(4-7个月)。
 
  此期间胎儿生长发育快,故应多供给营养丰富的食物,如蛋、奶、瘦肉、鱼类、豆类和蔬菜、水果,供给富含纤维素和果胶的蔬菜、水果,如芹菜、韭菜、苹果、梨等,以防便秘。
 
  3、助孕末期(最后2个月)。
 
  胎儿生长更快,且胎儿体内贮存的营养素在此期间最多,故助孕妈妈膳食中必须富含各种营养素,保证胎儿迅速生长的需要。应增加食物品种,如细粮、粗粮、大豆类及其制品、动物性食品及蔬菜、水果,合理搭配做到食物多样化,以扩大营养素来源。如果孕妇下肢出现浮肿现象,则应选用低盐饮食,供给充足的蛋白质,如牛奶烧鸡蛋、红烧鱼、炒猪肝等。

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